ストレッチQ&A

Q.未経験ですが、プログラムについていけますか？

Ａ.心配ございません。無理なく行えますので安心してください。一人ひとりのお体の状態・硬さに合わせて強度の調整を行います。

まずは体験レッスンをお試しください。

Q.レッスンには何が必要になりますか？

Ａ.・伸縮性がある動きやすい服装（仰向け、俯せのポジションがあるのでボタンやファスナーがないものがオススメです）

・バレエシューズ
・汗拭きタオル、ドリンク

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